Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 12. Oktober 2019 |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
3820.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
142 kcalKalorien |  |
873Score |
Trained muscle groups
Zurück, Kälber, Bizeps, Trizeps| Rygg, armar+vaderna | ||
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Show workout details |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
1.21 kmStrecke |  |
3.46 km/hGeschwindigkeit | |
17:21 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
143 kcalKalorien | |
798Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 285 kcal
