Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 23. Oktober 2019 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
2215.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
143 kcalKalorien |  |
794Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:33:00Dauer (min.sek) |  |
1.84 kmStrecke |  |
3.35 km/hGeschwindigkeit | |
17:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
205 kcalKalorien | |
1255Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 348 kcal
