Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 2. Januar 2020 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
2760.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
130 kcalKalorien |  |
794Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.90 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
22 kcalKalorien | |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:19:00Dauer (min.sek) | |
4.79 kmStrecke | |
3.64 km/hGeschwindigkeit | |
16:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
495 kcalKalorien | |
3004Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 647 kcal
