Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 13. April 2020 |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
0.64 kmStrecke |  |
19.20 km/hGeschwindigkeit | |
03:08 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
15 kcalKalorien |  |
92Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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05:00:00Dauer (min.sek) |  |
5758.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
HochIntensität | |
2133 kcalKalorien | |
11912Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:16:00Dauer (min.sek) | |
3.64 kmStrecke | |
2.87 km/hGeschwindigkeit | |
20:53 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
470 kcalKalorien | |
2890Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2618 kcal
