Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 20. April 2020 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
6620.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
HochIntensität |  |
177 kcalKalorien |  |
992Score |
Trained muscle groups
Abs, Bizeps, Beine, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
0.37 kmStrecke |  |
11.10 km/hGeschwindigkeit | |
05:24 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
15 kcalKalorien | |
92Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
3.08 kmStrecke | |
3.08 km/hGeschwindigkeit | |
19:29 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
371 kcalKalorien | |
2281Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 563 kcal
