Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 22. April 2020 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
5607.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
129 kcalKalorien |  |
794Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
0.39 kmStrecke |  |
11.70 km/hGeschwindigkeit | |
05:08 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
15 kcalKalorien | |
92Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:02:00Dauer (min.sek) | |
3.06 kmStrecke | |
2.96 km/hGeschwindigkeit | |
20:16 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
345 kcalKalorien | |
2358Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 489 kcal
