Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 8. Mai 2020 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.96 kmStrecke |  |
19.20 km/hGeschwindigkeit | |
03:08 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
22 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
4300.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
143 kcalKalorien | |
794Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:09:00Dauer (min.sek) | |
3.53 kmStrecke | |
3.07 km/hGeschwindigkeit | |
19:33 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
431 kcalKalorien | |
2624Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 596 kcal
