Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 29. Mai 2020 |
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00:03:30Dauer (min.sek) |  |
0.30 kmStrecke |  |
5.14 km/hGeschwindigkeit | |
11:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
25 kcalKalorien |  |
153Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
5917.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
187 kcalKalorien | |
1032Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:38:00Dauer (min.sek) | |
2.42 kmStrecke | |
3.82 km/hGeschwindigkeit | |
15:42 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
214 kcalKalorien | |
1445Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 426 kcal
