Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 10. Juni 2020 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
3.87 kmStrecke |  |
3.32 km/hGeschwindigkeit | |
18:05 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
437 kcalKalorien |  |
2662Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:27:00Dauer (min.sek) |  |
2232.5 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
194 kcalKalorien | |
1072Score |
Trained muscle groups
Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:02:00Dauer (min.sek) | |
0.17 kmStrecke | |
5.10 km/hGeschwindigkeit | |
11:46 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
15 kcalKalorien | |
92Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 646 kcal
