Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 17. Juli 2020 |
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
0.37 kmStrecke |  |
5.55 km/hGeschwindigkeit | |
10:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
30 kcalKalorien |  |
185Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:00:00Dauer (min.sek) |  |
3985.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
0 kcalKalorien | |
0Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Beine, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:44:00Dauer (min.sek) | |
2.40 kmStrecke | |
3.27 km/hGeschwindigkeit | |
18:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
276 kcalKalorien | |
1673Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 306 kcal
