Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 27. Juli 2020 |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
4525.5 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
152 kcalKalorien |  |
833Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
1.39 kmStrecke |  |
3.21 km/hGeschwindigkeit | |
18:42 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
147 kcalKalorien | |
988Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 299 kcal
