Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 15. Januar 2021 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.28 kmStrecke |  |
5.60 km/hGeschwindigkeit | |
10:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:39:00Dauer (min.sek) |  |
7496.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
259 kcalKalorien | |
1548Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| BPM/124 snitt 151 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7848 |
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7848Steps count |  |
-2551Change | |
7848Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 282 kcal
