Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 22. Januar 2021 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.23 kmStrecke |  |
4.60 km/hGeschwindigkeit | |
13:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:27:37Dauer (min.sek) |  |
8662.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen | |
HochIntensität | |
199 kcalKalorien | |
1086Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Snitt 124/146 max bpm | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6342 |
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6342Steps count |  |
+146Change | |
6342Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 222 kcal
