Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 5. Februar 2021 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.23 kmStrecke |  |
4.60 km/hGeschwindigkeit | |
13:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:29:00Dauer (min.sek) |  |
9492.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
192 kcalKalorien | |
1151Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| 127 snittpuls/159 maxpuls | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9123 |
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9123Steps count |  |
+2031Change | |
9123Score |
9,14 km
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 215 kcal
