Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 10. Februar 2021 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6992.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
HochIntensität |  |
218 kcalKalorien |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.28 kmStrecke |  |
5.60 km/hGeschwindigkeit | |
10:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
23 kcalKalorien | |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
1.33 km/hGeschwindigkeit | |
45:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
298 kcalKalorien | |
1786Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 11065 |
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11065Steps count |  |
+5560Change | |
11065Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 539 kcal
