Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 17. Februar 2021 |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
4860.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
152 kcalKalorien |  |
913Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Schultern| 115 snitt 138 max BPM | ||
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Show workout details |
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00:48:00Dauer (min.sek) |  |
2.78 kmStrecke |  |
3.48 km/hGeschwindigkeit | |
17:16 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
304 kcalKalorien | |
1825Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 10243 |
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10243Steps count |  |
+5029Change | |
10243Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 456 kcal
