Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:25:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.34 kmStrecke | ![]() |
3.22 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
18:39 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
160 kcalKalorien | ![]() |
950Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:38:32Dauer (min.sek) | ![]() |
1.71 kmStrecke | ![]() |
2.66 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
22:32 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
245 kcalKalorien | ![]() |
1457Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:27:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.00 kmStrecke | ![]() |
2.22 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
27:00 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
180 kcalKalorien | ![]() |
1072Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 585 kcal












