Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 8. März 2021 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
2376.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
204 kcalKalorien |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 115/144 max | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.23 kmStrecke |  |
4.60 km/hGeschwindigkeit | |
13:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
23 kcalKalorien | |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7303 |
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7303Steps count |  |
+1935Change | |
7303Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 227 kcal
