Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 17. März 2021 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.78 kmStrecke |  |
3.12 km/hGeschwindigkeit | |
19:14 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
96 kcalKalorien |  |
570Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:28:00Dauer (min.sek) |  |
2358.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
188 kcalKalorien | |
1111Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 119/148 max | ||
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| Show workout details |
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01:53:00Dauer (min.sek) | |
1.10 kmStrecke | |
0.58 km/hGeschwindigkeit | |
102:44 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
291 kcalKalorien | |
1715Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9992 |
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9992Steps count |  |
-863Change | |
9992Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 575 kcal
