Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 19. März 2021 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.23 kmStrecke |  |
2.76 km/hGeschwindigkeit | |
21:44 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
32 kcalKalorien |  |
190Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
4764.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
175 kcalKalorien | |
1032Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Schultern, Trizeps| 124/146 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8287 |
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8287Steps count |  |
+2761Change | |
8287Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 207 kcal
