Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 30. März 2021 |
   |
 |
00:22:00Dauer (min.sek) |  |
5560.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
149 kcalKalorien |  |
873Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| 110/128 | ||
|
Show workout details |
|
00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.27 kmStrecke |  |
5.40 km/hGeschwindigkeit | |
11:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
23 kcalKalorien | |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
0.77 kmStrecke | |
1.54 km/hGeschwindigkeit | |
38:58 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
78 kcalKalorien | |
455Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 10164 |
 |
10164Steps count |  |
+749Change | |
10164Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 250 kcal
