Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 3. Mai 2021 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.24 kmStrecke |  |
4.80 km/hGeschwindigkeit | |
12:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
7153.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
HochIntensität | |
164 kcalKalorien | |
873Score |
Trained muscle groups
Kälber, Bizeps, Beine| 117/140 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 11438 |
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11438Steps count |  |
+3397Change | |
11438Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 187 kcal
