Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 5. Mai 2021 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.26 kmStrecke |  |
5.20 km/hGeschwindigkeit | |
11:32 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6450.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
HochIntensität | |
224 kcalKalorien | |
1191Score |
Trained muscle groups
Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9051 |
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9051Steps count |  |
+3291Change | |
9051Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 247 kcal
