Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 7. Mai 2021 |
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
0.40 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
31 kcalKalorien |  |
185Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
5878.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
237 kcalKalorien | |
1389Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 125/157 max | ||
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| Show workout details |
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00:24:00Dauer (min.sek) | |
1.31 kmStrecke | |
3.28 km/hGeschwindigkeit | |
18:19 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
156 kcalKalorien | |
912Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8338 |
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8338Steps count |  |
+1745Change | |
8338Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 424 kcal
