Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 6. Juli 2021 |
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00:59:00Dauer (min.sek) |  |
3.25 kmStrecke |  |
3.31 km/hGeschwindigkeit | |
18:09 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
377 kcalKalorien |  |
2243Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:02:00Dauer (min.sek) | |
0.18 kmStrecke | |
5.40 km/hGeschwindigkeit | |
11:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
15 kcalKalorien | |
92Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2461.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
HochIntensität | |
110 kcalKalorien | |
595Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 115/137Max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 10870 |
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10870Steps count |  |
-2677Change | |
10870Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 502 kcal
