Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 7. Juli 2021 |
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00:49:00Dauer (min.sek) |  |
2.76 kmStrecke |  |
3.38 km/hGeschwindigkeit | |
17:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
313 kcalKalorien |  |
1863Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:19:03Dauer (min.sek) | |
0.90 kmStrecke | |
2.83 km/hGeschwindigkeit | |
21:10 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
48 kcalKalorien | |
288Score |
| Plockat av de små liven efter jobbet | ||
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| Show workout details |
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01:13:10Dauer (min.sek) | |
4.28 kmStrecke | |
3.51 km/hGeschwindigkeit | |
17:06 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
467 kcalKalorien | |
2780Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 16565 |
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16565Steps count |  |
+5695Change | |
16565Score |
11,91 km
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 828 kcal
