Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 21. Oktober 2021 |
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
0.39 kmStrecke |  |
5.85 km/hGeschwindigkeit | |
10:15 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
43 kcalKalorien |  |
236Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:16:00Dauer (min.sek) |  |
2775.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
116 kcalKalorien | |
635Score |
Trained muscle groups
Brustkorb| 111 / 150 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7066 |
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7066Steps count |  |
+1133Change | |
7066Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 159 kcal
