Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 6. November 2021 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.30 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
31 kcalKalorien |  |
177Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
4050.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
97 kcalKalorien | |
595Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| 126/149 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6624 |
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6624Steps count |  |
-6304Change | |
6624Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 128 kcal
