Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 7. November 2021 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.47 kmStrecke |  |
5.64 km/hGeschwindigkeit | |
10:38 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
53 kcalKalorien |  |
295Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
1700.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
97 kcalKalorien | |
595Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 119/144 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5396 |
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5396Steps count |  |
-1228Change | |
5396Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 150 kcal
