Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 3. Juni 2022 |
   |
 |
00:04:00Dauer (min.sek) |  |
0.33 kmStrecke |  |
4.95 km/hGeschwindigkeit | |
12:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
31 kcalKalorien |  |
185Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Dauer (min.sek) |  |
1624.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
147 kcalKalorien | |
794Score |
Trained muscle groups
Schultern| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 8431 |
 |
8431Steps count |  |
+1659Change | |
8431Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 178 kcal
