Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 11. Juni 2022 |
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
0.34 kmStrecke |  |
5.10 km/hGeschwindigkeit | |
11:46 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
32 kcalKalorien |  |
185Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
7721.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
156 kcalKalorien | |
833Score |
Trained muscle groups
Schultern| 121/145 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4697 |
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4697Steps count |  |
+490Change | |
4697Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 188 kcal
