Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 23. Juni 2022 |
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00:04:00Dauer (min.sek) |  |
0.38 kmStrecke |  |
5.70 km/hGeschwindigkeit | |
10:32 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
31 kcalKalorien |  |
185Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:18:16Dauer (min.sek) |  |
3280.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
135 kcalKalorien | |
721Score |
Trained muscle groups
Schultern| 121/149 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8679 |
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8679Steps count |  |
+5232Change | |
8679Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 166 kcal
