Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 11. Juli 2022 |
   |
 |
00:19:00Dauer (min.sek) |  |
3223.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
128 kcalKalorien |  |
754Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 137/166 | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.43 kmStrecke |  |
5.16 km/hGeschwindigkeit | |
11:38 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
39 kcalKalorien | |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 11881 |
 |
11881Steps count |  |
+5600Change | |
11881Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 167 kcal
