Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 17. August 2022 |
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00:03:20Dauer (min.sek) |  |
27.00 kmStrecke |  |
486.00 km/hGeschwindigkeit | |
00:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
24 kcalKalorien |  |
148Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:22:47Dauer (min.sek) |  |
9200.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
HochIntensität | |
164 kcalKalorien | |
892Score |
Trained muscle groups
Abs, Kälber, Beine| 120/152 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9446 |
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9446Steps count |  |
+4484Change | |
9446Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 188 kcal
