Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 29. August 2022 |
   |
 |
00:03:13Dauer (min.sek) |  |
0.30 kmStrecke |  |
5.60 km/hGeschwindigkeit | |
10:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
24 kcalKalorien |  |
145Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:23:23Dauer (min.sek) |  |
7943.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
HochIntensität | |
170 kcalKalorien | |
922Score |
Trained muscle groups
Abs, Kälber, Beine| 1199146 | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 2005 |
 |
2005Steps count |  |
-3447Change | |
2005Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 194 kcal
