Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 5. Dezember 2022 |
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00:06:29Dauer (min.sek) |  |
0.44 kmStrecke |  |
4.07 km/hGeschwindigkeit | |
14:44 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
44 kcalKalorien |  |
239Score |
| Crosstrainer + löpband | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
4944.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
HochIntensität | |
162 kcalKalorien | |
873Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| 119/143 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5984 |
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5984Steps count |  |
+1650Change | |
5984Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 206 kcal
