Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 12. Januar 2023 |
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00:10:20Dauer (min.sek) |  |
0.70 kmStrecke |  |
4.06 km/hGeschwindigkeit | |
14:46 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
72 kcalKalorien |  |
387Score |
| Meny 18 på löpbandet | ||
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Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
710.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
67 kcalKalorien | |
397Score |
Trained muscle groups
Zurück, Schultern| 125/148 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6164 |
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6164Steps count |  |
+1672Change | |
6164Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 139 kcal
