Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 14. Januar 2023 |
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00:05:14Dauer (min.sek) |  |
0.36 kmStrecke |  |
4.13 km/hGeschwindigkeit | |
14:32 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
36 kcalKalorien |  |
195Score |
| Löpband med variation på hastigheten, lite som intervallträning | ||
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Show workout details |
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00:14:00Dauer (min.sek) |  |
2500.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
104 kcalKalorien | |
555Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Andere| 124/138 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5842 |
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5842Steps count |  |
+273Change | |
5842Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 140 kcal
