Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 17. Februar 2023 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.40 kmStrecke |  |
4.80 km/hGeschwindigkeit | |
12:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
79 kcalKalorien |  |
464Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
5222.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
149 kcalKalorien | |
873Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine, Schultern| 119/142 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7153 |
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7153Steps count |  |
+2075Change | |
7153Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 228 kcal
