Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 17. März 2023 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
1.22 kmStrecke |  |
4.88 km/hGeschwindigkeit | |
12:18 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
238 kcalKalorien |  |
1393Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
246.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
33 kcalKalorien | |
198Score |
Trained muscle groups
Abs| 103/130 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9268 |
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9268Steps count |  |
+3054Change | |
9268Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 271 kcal
