Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 15. April 2023 |
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00:05:36Dauer (min.sek) |  |
0.39 kmStrecke |  |
4.18 km/hGeschwindigkeit | |
14:22 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
46 kcalKalorien |  |
249Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:14:50Dauer (min.sek) |  |
4585.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
HochIntensität | |
108 kcalKalorien | |
575Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| 127/151 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6070 |
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6070Steps count |  |
-3445Change | |
6070Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 154 kcal
