Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 3. Juli 2023 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.40 kmStrecke |  |
4.80 km/hGeschwindigkeit | |
12:30 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
44 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:24:00Dauer (min.sek) |  |
5460.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
180 kcalKalorien | |
953Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 123/145 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6248 |
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6248Steps count |  |
+2021Change | |
6248Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 224 kcal
