Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 2. Juli 2023 |
   |
 |
00:09:49Dauer (min.sek) |  |
0.45 kmStrecke |  |
2.75 km/hGeschwindigkeit | |
21:49 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
56 kcalKalorien |  |
360Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:08:54Dauer (min.sek) |  |
330.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
58 kcalKalorien | |
339Score |
Trained muscle groups
Abs| 103/122 | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 4227 |
 |
4227Steps count |  |
-4681Change | |
4227Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 114 kcal
