Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 12. Juli 2023 |
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00:09:11Dauer (min.sek) |  |
0.06 kmStrecke |  |
0.39 km/hGeschwindigkeit | |
153:03 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
53 kcalKalorien |  |
346Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:10:06Dauer (min.sek) | |
0.71 kmStrecke | |
4.22 km/hGeschwindigkeit | |
14:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
80 kcalKalorien | |
467Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:18:12Dauer (min.sek) |  |
5205.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
123 kcalKalorien | |
719Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 122/156 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7910 |
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7910Steps count |  |
+2122Change | |
7910Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 256 kcal
