Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 9. August 2023 |
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00:22:27Dauer (min.sek) |  |
0.63 kmStrecke |  |
1.68 km/hGeschwindigkeit | |
35:38 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
127 kcalKalorien |  |
846Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:06:00Dauer (min.sek) |  |
340.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
39 kcalKalorien | |
238Score |
Trained muscle groups
Abs| 109/124 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7071 |
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7071Steps count |  |
+2124Change | |
7071Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 166 kcal
