Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 8. August 2023 |
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00:23:02Dauer (min.sek) |  |
0.46 kmStrecke |  |
1.20 km/hGeschwindigkeit | |
50:04 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
146 kcalKalorien |  |
875Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:07:00Dauer (min.sek) |  |
500.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
46 kcalKalorien | |
277Score |
Trained muscle groups
Abs| 110/130 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4947 |
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4947Steps count |  |
-364Change | |
4947Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 192 kcal
