Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 19. August 2023 |
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00:06:00Dauer (min.sek) |  |
0.50 kmStrecke |  |
5.00 km/hGeschwindigkeit | |
12:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
93 kcalKalorien |  |
557Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:27:00Dauer (min.sek) |  |
6050.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
197 kcalKalorien | |
1072Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| 118/147 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8153 |
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8153Steps count |  |
+2054Change | |
8153Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 290 kcal
