Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 2. September 2023 |
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00:03:07Dauer (min.sek) |  |
0.23 kmStrecke |  |
4.43 km/hGeschwindigkeit | |
13:33 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
26 kcalKalorien |  |
142Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:27:00Dauer (min.sek) |  |
3165.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
180 kcalKalorien | |
1072Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| 132/155 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7035 |
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7035Steps count |  |
+1707Change | |
7035Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 206 kcal
