Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 12. September 2023 |
   |
 |
00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.27 kmStrecke |  |
5.40 km/hGeschwindigkeit | |
11:07 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
25 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:23:00Dauer (min.sek) |  |
3016.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
169 kcalKalorien | |
913Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 7643 |
 |
7643Steps count |  |
+2400Change | |
7643Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 194 kcal
