Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 19. September 2023 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.22 kmStrecke |  |
2.64 km/hGeschwindigkeit | |
22:44 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
70 kcalKalorien |  |
464Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:29:00Dauer (min.sek) |  |
1335.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
213 kcalKalorien | |
1151Score |
Trained muscle groups
Abs, Bizeps, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8684 |
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8684Steps count |  |
+2585Change | |
8684Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 283 kcal
